Борьба со стрессом

СтрессВаша работа полна стресса, сопровождаемого неудовлетворенностью, раздражительностью, головными болями и «букетом» соответствующих заболеваний? Если вы относитесь к большинству, то вы пытаетесь бороться с ним «банальными» методами: таблетками, гигантскими порциями кофе, походами к врачам или в тренажерный зал. Мало кто знает, что для эффективной борьбы со стрессом подчас ничего этого не нужно. Достаточно лишь одного – любимого занятия или хобби, погружение в которое пусть даже ненадолго позволит вам отвлечься от суеты и проблем.

Многие сильные мира сего – политики, бизнесмены, общественные деятели известны своим близким и коллегам своими увлечениями, которые многим могут показаться несколько странными – моделированием, приготовлением необычных блюд, рисованием… И все это при том, что у большинства из них зачастую это не получается хорошо – модели разваливаются, блюда подгорают, а рисунки больше похожи на детские каракули или работы современных абстракционистов. Целью таких увлечений является уход от привычного уклада жизни и погружение в занятие, которое доставляет удовольствие и позволяет остаться «наедине с собой».

Одним из наиболее доступных и оригинальных способов снять стресс и хотя бы на время отодвинуться от мирских проблем является оригами – древнее искусство складывания различных фигурок из бумаги. Помимо сиюминутного отвлечения от проблем и доступности (ведь все, что нужно – это несколько минут времени, пару листов бумаги и набор шаблонов развертки), оригами помогает получить чисто эстетическое удовольствие. Львенок, сделанный из бумаги, пусть ненадолго, но порадует вашего ребенка, а роза оригами принесет радость любимому человеку, ведь что может быть лучше ненавязчивого подарка, сиюминутного знака внимания, тем более сделанного своими руками.

Для каждого человека есть свой «предохранительный клапан», позволяющий выпустить негативную энергию, забыть на время о проблемах и немного расслабиться после изнурительной работы – достаточно найти лишь занятие себе по душе. Это не обязательно должно быть оригами, коллекционирование марок или занятие спортом – у каждого остались неудовлетворенные детские мечты заняться чем-либо, что способно принести истинное удовлетворение.
Прислушайтесь к себе внимательнее, и такое занятие обязательно найдется!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментировать

Поиск

Новые статьи:

Лучшие твиты
Архивы
Законы богатства
Лучший обменник
Sweeva
Этот день в истории
Новости в мире
Профессиональная раскрутка ВКонтакте
Chitika
BITTY BROWSER
Проверь свои знания ПДД
Яндекс.Метрика --> --> -->